日曜日の早朝、近所の岸根公園までランニング。 これから毎週末はテクテク走り、健康を維持するために頑張ります。 久々に体を動かした事とアスファルトの上を長く走り続けたため、疲労がたまってしまいそうな早朝ランニングでした。 ランニングともう1つ年…
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